人口約10万人 ●ジェノヴァの南東100km、ピサからもほぼ同じ95kmほどのラ・スペツイア湾に沿った海岸線の一番奥まったところに位置する。 ●海軍基地と貿易港の2つの顔を持つ港町。青い水兵服姿を町のあちらこちらで見かける。 ●1860年から1865年にかけて、イタリア最大の海軍基地が建設され発展している。 ●ラ・スペツイア湾は、バイロン、ダンテ、D．H．ローレンス、シェリー、ジョルジュ・サンドなど、ラ・スペツイアの美しさに惹かれてここにやってきた詩人に敬意を表し、別名「詩人の湾」とも呼ばれる。 アクセス ●鉄道: La Spezia Centrale ローマから海岸沿いを走るピサ方面行きルートが便利だ。 ローマ（Termini)からラ・スペツィアまでの直通はすべてICとなる。ほぼ1時間間隔で4時間20分。 ミラノ(Centrale)からの直通もICで約3時間、運行本数は少ないが、日中は2時間間隔。、 フィレンツェからは近いが直通はなく、ピサPisa Centrale乗継となる。 チンクエ・テッレへはラスペツィアからからジェノバ方面行きの鈍行に乗る。 ラ・スペツイア周辺の町へはバスが便利だ。 ●フェリー： 夏期のみ、ジェノヴァから運航されている。 見どころ ●アメデオ・リア博物館 museo Amedeo Lia 17世紀の修道院を改修したもの。テイントレット、ティエポロ、ティツィアーノ、ヴェロネーゼ、ベッリーニ、サンソヴィーノなど、13〜18世紀の巨匠の作品約2000点が収蔵されている。 Via Prione 234 火〜日10：00〜18：00 大人6．20　子供∈3．10）。 http://www.castagna.it/mal ●アルティ館　Palazzina　delle　Arti(印章博物館 Museo del Sigillo) 19世紀に建てられた館で、現在、一部が印章博物館 Museo del Sigilloとなっている。 10：00〜12：0016：00〜19：00 ●サン・ジョルジョ城castello di San Giorgio 青銅器時代と鉄器時代のさまざまな遺物や古代リグーリアの記念碑など、考古学的に貴重な遺物が展示されている。 Via XXVII Marzo 月曜休み ●航海術博物館Museo Tecnico Navale ドメニコ・キオード広場Piazza Domenico Chiodoの運河を隔てた対岸にある。 数多くのボレーネPolene（船首を飾るカラフルな半身像や小像）や船の模型が展示されている。 隣接する海軍基地は、毎年3月19日の町の守護聖人聖ヨゼフの祝日に一般公開される。 Viale Amendola 1 月・金は午後のみ,日曜は午前のみ。 火〜木・土曜は終日。昼休みあり。 ●近代・現代美術館Museo di Arte Moderna e Contemporanea チェザレ・バッテイスティ広場Piazza Cesare Battistiに面した旧裁判所の中。